Itsensä kehittämisen nälkä on yksi tämän ajan ilmiöistä. Mutta mitä tapahtuu, kun innostus muuttuu ähkyksi ja riittämättömyyden tunteeksi?

Itsensä kehittämisestä kiinnostunut ihminen ei välttämättä osaa pitää vapaapäiviä. Ajatukset käyvät kuumana: sparraat ystävien kanssa, luet tietokirjoja, kuuntelet podcasteja, juttelet tekoälyn kanssa, opiskelet tutkintoa tai kurssitat itseäsi. Ehkä tutkit somea oppiaksesi uutta – kunnes huomaat olevasi tieto- ja kehittämisähkyssä.

Tunnistatko? Mikä on sinun tapasi selättää tunne, kun ymmärrät, ettei kaikkea oppimaansa voi mitenkään toteuttaa kerralla – kaikki vie aikaa.

Mihin meillä on kiire tässä valmiissa maailmassa. Ei meillä ole kiire, mutta uuden kokeilemisen ja käytäntöön panemisen into tuo mukanaan paineita. Riittämättömyyden tunne nyt vaan väkisinkin ilmestyy moikkaamaan aina toisinaan. Itsensä kehittäminen lähtee mitä ilmeisemmin oman vajavaisuutensa hyväksymisestä, ei sen peittelystä. Terve itsensä kehittäminen onkin siten ennemminkin armollisuutta itseään kohtaan.

Omia keinojani ovat mindfulness, liikunta ja priorisointi. Tänä viikonloppuna hiihtäminen auttoi – ajatukset saivat hetkeksi rauhan. Urheilu useimmiten auttaa minulla.

Jos tunnistat kehittämisähkyn ja kaipaat hengähdystaukoa, tutustu yritystapahtumiimme. Ne tarjoavat täydellisen mahdollisuuden irrottautua ja ladata akkuja yhdessä muiden kanssa. Lue lisää ja ilmoittaudu täällä sivuillani!

Mikä on sinun tapasi selättää kehittämisähky? Jaa ajatuksesi kommenteissa! ⬇️

 

Blogin kirjoittaja on lounastennis.fi -sivuston perustaja ja 20 -vuotta työuraa tehnyt, nykyinen tennis & padel valmentaja ja yrittäjä. Liikunta-alan johtamisen ja kehittämisen ohjelmassa opiskeleva senior -kilpaurheilija. Suvi-Tuulin vahvuuksia valmentajana on erilaiset persoonat huomioiva innostava opetustyyli, joka nojaa ajatukseen, että pelistrategia ja pelilliset harjoitteet ovat kaiken tekemisen keskiössä. Asiakkaan tulee ymmärtää, miksi mitäkin asiaa harjoitellaan. Yritystilaisuuksissa keskeisiä teemoja joita pelikentillä harjoitellaan ovat mm. tiimityötaidot, kommunikaatio ja omien vahvuuksien tunnistaminen.